Kéfir de piña
Para 4 batidos grandes
Fácil
Preparación: 15 min | Cocinado: 0 min | Tiempo total: 15 min
Ingredientes
- 1 litro de leche
- 1 sobre de Yogumel Kéfir
- Media piña
- Hojas de menta al gusto
Paso a paso
Para hacer el kéfir en casa
Para hacer el batido de kéfir de piña
Sírvelo
Después de turrones, polvorones y comidas familiares, apetece darle un respiro a tu sistema digestivo. Y es que, de hecho, el kéfir de piña quizás llegue a tu vida para quedarse.
No solo es una receta depurativa, sino que es absolutamente deliciosa. Perfecta para tener en tu nevera durante todo el año.
Beneficios de la piña
La piña es una fruta de origen tropical. Se ha cultivado desde el siglo XIX en Hawái. Destaca por ser una fruta súper refrescante, por lo que esta receta también es ideal para tomar durante los meses más cálidos del año.
Estos son algunos de los beneficios de la piña:
- Tiene propiedades antigástricas, que reducen las molestias estomacales.
- Es diurética
- Es antihelmíntica (elimina gusanos parásitos intestinales)
- Favorece la eliminación de líquidos
- Es antioxidante
- Tiene un alto contenido en agua, lo que favorece a la elasticidad y brillo de la piel.
Los beneficios de la piña junto con los del kéfir van a darle un chute saludable a tu organismo y a tu salud intestinal.
